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원하는 몸을 만들기 위해 지금의 몸을 부수자.

 
 
 
 
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여자는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것!

 
 
 
 
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음식에 간장을 뿌리세요. 연구자들에 의하면 간장과 단백질은 상호작용해 우리 뇌에 포만감을 전달합니다.
 
 
 
 
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녹차를 즐겨 마시세요. 녹차에 포함된 카페인은 지방 산화를 활발하게 하고 신진대사작용을 20%까지 끌어올립니다.
 
 
 
 
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나는 나 자신에게 배고프지 않다는 최면을 건다. 그러면 마법처럼 식욕이 사라진다. 아니면 거울을 본다. 거울 속 내 몸을 보면 이건 절대 잃고 싶지 않다는 생각이 든다. -미란다 커(175cm 52kg)

 
 
 
 

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